寒い日が続きますね。ラウンドするのも億劫になりますが、そんな時は春に備えてダンベルを引っ張り出したり、ストレッチをしたり“体幹”を鍛えるのにちょうどよいのではないでしょうか？皆さん頑張りましょう！！