かつてのスイングのテンポは「３拍子」、いわゆる“チャー・シュー・メン”で振れと言われた。しかし、近年はトッププロのほとんどが「４拍子」で、トップ・オブ・スイングでのクラブフェースの正しい向きも以前とは異なる。クラブなどの改良により、打ち方も徐々に変わってきているからだ。かつての教えを漫然と続けることは技術的進歩の妨げ。そんな悩めるゴルファーに金谷多一郎プロが「進化系アドバイス」を送る。
ラウンド前になると、ゴルファーは練習場に行ってうまく当てる練習ばかりしている。うまく当たればそれでＯＫだが、当たりが悪いとナイスショットが続くまで漫然とボールを打ち続けている。しかし、それでは本番でミスが出た時の対処に困るのではないだろうか。そこで、練習場で最優先に行う基本をアドバイスしたい。
①テイクバック
②バックスイングから
③トップに移り
それは、リズムとテンポを大事にすることだ。ツアープロはドライバーからパターまで、常に同じリズムとテンポで振っている。ある機関が国内外のトッププロを計測したところ、全てに共通するクラブヘッドの動きのリズムが「４拍子」だった。つまり、それが理にかなっているリズムだということが身体運動力学的に証明されたわけだ。
④インパクトを迎える
「４拍子」は〈１〉でテイクバックを開始し、〈２〉のバックスイングを経て〈３〉でトップ。そして〈４〉がインパクトというタイミングになる。リズムを一定にしながらその人のポテンシャルに合ったテンポを見つけることで、常に安定したスイングとなる。そうすれば、体とクラブの動きに一体感が生まれ、遠心力を生かした最大限パワーが発揮されることになり、当然、飛距離も伸びてくる。練習場ではこの「４拍子」と自分なりのテンポを体にしみ込ませることが最優先課題なのだ。
◆金谷多一郎（かなたに・たいちろう）１９６０年１月２日、東京都生まれ。５７歳。８歳でゴルフを始め、日大ゴルフ部では主将。８４年のプロテスト合格。８７年の伊香保国際オープンでプロ初優勝。現在はレッスンやトーナメント解説などテレビ、雑誌などで幅広く活躍している。夫人は女子プロの（旧姓・藤田）智美。１６５センチ、６４キロ。