（左）“手のいたずら”が原因のシャンクを直すためには、体幹を意識したスイングが不可欠（右）ラフからは、ロフトの立ったクラブで低めに出すのが基本
ティーチングプロ・両角弘が教える「ゴルフ 基本の『き』」の第３回は、トラブル撃退法です。
シャンクは、肘と手首の関節の無駄な動きから、アウトサイドインに入ったクラブの“根元”がボールに当たってしまうことで起きるトラブルです。
この「手のいたずら」が原因のシャンクを直すには、「体幹」を使ったスイングにする必要があります。
ノーコックを意識して、腹筋、背筋、大胸筋のような大きな筋肉が、右左に動くのを感じながらスイングする。試しに右手を胸に当て、左手だけで素振りをして下さい。胸板の向きが大きく動いているのが分かるはずです。この感覚をよく味わってから、実際のスイングでも再現できるように意識してみて下さい。
次に、ラフや林からの脱出法ですが、まず枝葉が密集した“上”を抜くことよりも、空間がある“下”を狙っていくことが基本です。わずか葉っぱの１、２枚に当たっただけで飛距離と方向は大きく変わりますし、高い球はサイドスピンもかかりやすい。ですから、低く出した方が安全なのです。
ボールを低く出すため必要なのは、４、５番、ＵＴ、ＦＷなどロフトが立っているクラブ。このときスイングはアプローチの感覚で打つのがポイントです。これらは本来、遠くへ飛ばすためのクラブなので、短く持ってコツンと当てただけでも、思った以上に距離が出る。ですから、コントロールに支障が出るような強振はしない方が賢明です。
◆両角 弘（もろずみ・ひろし）１９７６年１２月２１日、長野県茅野市生まれ。３８歳。小中高と野球に熱中し、速球投手として活躍したが、１８歳からゴルフへ転向。朝霧ジャンボリーＧＣをはじめ、各地で練習を重ね、２００８年にＰＧＡティーチングプロＢ級を取得。同年から太平洋クラブゴルフアカデミー江南校（ＴＥＬ０４８・５８３・６６６８）で指導。１８０センチ、７５キロ。