渋野と青木コーチが家でできるストレッチを動画で紹介


ストレッチの動画を紹介した渋野日向子と青木コーチ(ピンゴルフジャパの公式インスタグラムから)

ストレッチの動画を紹介した渋野日向子と青木コーチ(ピンゴルフジャパの公式インスタグラムから)

 女子ゴルフの渋野日向子(21)=サントリー=と青木翔コーチ(37)が6日、ともに契約する用具メーカーのピンゴルフジャパンの公式インスタグラムにそろって登場した。

 おうちでできるトレーニングとして、青木コーチが渋野が朝に行っているというストレッチを紹介するもの。「3時・9時」というトレーニング方法を見ることができる。両手が時計の9時、次に3時となるように向ける運動で、「お願いしま~す!」と元気よく登場した渋野が見本となっている。

 青木コーチは動画内で「おなかのねじれを使った状態で体重をしっかり右のお尻、左のお尻に乗せることができる。みなさん、この機会にやってみてください」と紹介している。約1分間の動画だが、アップからわずか5時間で3000回近く再生されている。

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