渋野日向子、“ミックスジュース”で栄養補給


渋野がツアー中の朝、補給するミックスジュースの中身(斎藤トレーナーインスタグラム@golf_fit_japanより)

渋野がツアー中の朝、補給するミックスジュースの中身(斎藤トレーナーインスタグラム@golf_fit_japanより)

 ◆女子プロゴルフツアー 樋口久子・三菱電機レディス第1日(30日、埼玉武蔵丘GC=6585ヤード、パー72)

 日米ツアー通算5勝の渋野日向子(21)=サントリー=は8月からの米国ツアー遠征を終えて、約4か月ぶりの国内復帰初戦に挑んだ。8番パー3(160ヤード)でツアーでは自身2度目のホールインワンを達成するなど72で回り、イーブンパー32位で滑り出した。

 今大会から渋野は、専属トレーナーの斎藤大介氏の指導のもと、朝食に加えて野菜や果物を組み合わせた“ミックスジュース”で栄養補給をしている。斎藤トレーナーは「渋野はもともとバランス良く食事をとるタイプ。ですが、ツアー中はどうしても朝食がコンビニで買ったおにぎりなど一品になってしまうケースが多く、栄養が偏ってしまう。もちろんそういう選手は多いと思います。そこで、今回からミックスジュースで必要な栄養を補えれば」と説明した。

 ミックスジュースの中身は、ほうれん草などの野菜に加え、バナナ、リンゴといった果物、ヨーグルトで、これらをミキサーを使って混ぜ合わせて作る。「一日に必要な栄養はここで取れるようにしています」と斎藤トレーナー。渋野は起床し、ウォーミングアップで体を動かした後に補給しているという。レシピは斎藤トレーナーのインスタグラムで公開していく。

 渋野は初日を終えて首位とは5打差。31日の第2ラウンドは午前7時50分に1番からスタートする。まずは国内ツアーで、今季初の予選通過を果たし、上位をうかがっていく。

最新のカテゴリー記事